ライザップノウハウ リバウンド ライザップのリバウンド率は７％。社長が語ったリバウンドの実情とは？ ライザップのリバウンド率は７％だということをご存知でしょうか？ ネット上では「ライザップはリバウンドする」と噂されていますが、実情はどうなのでしょうか？ライザップの現役会員の僕自身が実際に感じているライザップのリバウンドについて書きたいと思います。 ライザップのリバウンド率は７％？瀬戸健社長が語った 2018年6月に...
ライザップノウハウ 糖質制限食事例 ライザップ中に食べた12食分の例を紹介 ライザップは糖質制限を行うのですが、実際の食事内容のイメージがつきにくいという方も多いようです。そこで、「ライザップってこんな食事生活だよ！」という実情が分かるようこの記事を作成しました。 これまでの僕の2ヶ月間の食事内容からこれぞライザップ食。という12食をまとめてみました。 前提事項。1日の糖質量 ライザップの糖...
ライザップノウハウ ライザップに入会して分かった痩せる理由。ダイエット成功率は？ 結果にコミットでおなじみのライザップに僕は入会しました。 結果３ヶ月で13kgも痩せることができました。 ライザップに入会する前は、「本当に痩せられるのか」不安もありましたが、実際に入会してみると、「何故ライザップのダイエット成功率が高いのか」その理由が見えてきました。 今回は、実際にライザップに入会して分かった【ラ...
ライザップノウハウ トレーニング ライザップのトレーニングで実際にやった筋トレメニュー全２０種 僕が入会したプログラムでは2ヶ月間で全16回のトレーニング（セッション）があります。だいたい週2回位です。その中で、様々な種類の筋トレメニューを行います。今回は、2ヶ月間で実際に行ったライザップのトレーニング内容２０種を全て紹介したいと思います。 ライザップのトレーニングって実際どんな事するの？と気になっている方には参...
ライザップノウハウ ライザップ無料カウンセリングは勧誘される？入会しないはアリ？ ライザップに入会することを決めた僕は、まず、ライザップの無料カウンセリングに行ってきました。 無料カウンセリングの実際の内容を紹介したいと思います ライザップの店内は豪華だった 当日。ライザップに到着。 はじめてのライザップ。若干緊張しながら入店。 ライザップの店内の雰囲気は高級感がありキレイだと聞いていたのですが...
